Как научиться импровизировать

Сегодня утром я дочитала  новинку от издательства «Манн, Иванов и Фербер». Книга называется «Уроки импровизации. Как перестать планировать и начать жить». Эта книга написана преподавателем актерского мастерства — Патрисией Мэдсон.

Мое мнение: с такой книгой  нужно «дружить»  определенное  количество времени, чтобы переодически заглядывать в нее, выполнять упражнения и черпать полезные советы.  Поэтому, эта книга, как и некоторые другие, задержится на моем рабочем столе на неопределенный срок.

Патрисия Мэдсон считает, что «хорошие навыки импровизации пригодятся всем: бизнесмену, предпринимателю, студенту вуза, рабочему, домохозяйке, художнику, врачу, да и любому, кто ищет работу».

Я полностью согласна с автором, потому что не раз убеждалась в том, что далеко не всегда всё идет по плану. А постоянно планируя свою жизнь на неделю, на месяц, на год, мы забываем, что жизнь это – «здесь и сейчас». Патрисия Мэдсон не говорит, что планировать не надо. Она считает, что для того, чтобы быть успешным, нужно использовать планирование и импровизацию одновременно.

Лично я с импровизацией столкнулась, попав на Кафедру культуры и мастерства устной и сценической речи. На протяжении шести лет я и мой любимый курс делали творческие показы. От этих показов зависели наши оценки по предметам «режиссура», «актерское мастерство», «сценическая речь», «искусство звучащего слова». Мы учились на заочном отделении, поэтому за короткий срок мы должны были придумать сценарий, продумать декорации и костюмы. Нам приходилось постоянно импровизировать не только на репетициях, но и на самих творческих показах. Именно тогда я поняла, что импровизация – это настоящее искусство.

Применяя правила импровизации на практике,  можно существенно облегчить свою жизнь.

Книга состоит из тринадцати глав – тринадцати правил импровизации. Назову те правила, которые мне понравились больше всего:

Первое правило: соглашайтесь.

«Возможно, этот совет звучит странно. Всегда говорите «да». Соглашайтесь и принимайте все предложения. Поддержите мечту другого человека и примите его план. Говорите «да», «ага»,  «ОК», «конечно», «правильно», «ДА!»

Прочитав эту главу, я вспомнила, что несколько лет назад смотрела фильм, который так и называется «Всегда говори «Да».  Если хотите применить это правило на практике, то обязательно посмотрите эту замечательную комедию. Скажу честно, я много раз в своей жизни обжигалась,  говоря слово «НЕТ».

Шестое правило: внимательность.

«То, что мы замечаем, становится частью нашего мира. Поэтому внимательно наблюдайте за происходящим вокруг вас. Широко откройте глаза и замечайте каждую деталь. Следите за тем, что происходит. Обращайте внимание на все».

Это правило мне хорошо знакомо. Я бы его переименовала в «осознанность», так как это слово, на мой взгляд, более точное и глубокое.

Я стараюсь следовать этому правилу. Раньше, когда я шла по улице одна, я всегда была в своих мыслях, шла на автопилоте, как это многие делают. Сейчас я веду себя по-другому. Я говорю себе мысленно: «Я не сплю» и начинаю разглядывать небо, деревья, машины, людей. Стараюсь обращать внимание на многие вещи, на которые раньше не обращала внимания. Это замечательное упражнение для развития осознанности. А еще я люблю надевать повязку на глаза и наблюдать за этим миром, но закрытыми глазами. Благодаря этому упражнению обостряются другие органы чувств.

Девятое правило: цените подарки.

«Существуют материальные подарки, а есть подарки в виде поддержки и одобрения». 

«Часто лучшим подарком становятся одобрение и благодарность. Каждый из нас имеет неограниченное количество добрых слов, которыми он может поделиться с другими». 

Я поддерживаю энергию дарения в постоянном движении. Дарить подарки, благодарить, говорить «Спасибо» — это чудесные вещи, о которых многие забывают.

Мне понравились многие советы и упражнения, которые дает нам Патрисия Мэдсон в своей книге «Уроки импровизации». Обязательно начну применять их на практике. Раньше импровизацию использовала в музыке и на сцене (на уроках актерского мастерства), а  теперь постараюсь внедрить ее  в другие сферы жизни.

Итак, как научиться импровизировать? Прочтите эту книгу и начните соблюдать правила импровизации. Желаю каждому стать профессиональным импровизатором!

Огромное «СПАСИБО» Патрисии Мэдсон за эту книгу, над которой она работала более двадцати лет, БЛАГОДАРЮ  издательство  «Манн, Иванов и Фербер» за прекрасные книги, которые они выпускают в свет,  «СПАСИБО» Екатерине Перфильевой за то, что она порекомендовала мне эту книгу, БЛАГОДАРЮ курьера Сергея, который сохранил эту книгу у себя, пока я отсутствовала в Москве,  и отдельное «СПАСИБО» Сергею за то, что привез мне книгу в выходной день, находясь при этом в отпуске!

С уважением,
Екатерина Ефимова.
Мой паблик в Контакте: «Мотивация успеха»

 

It's only fair to share...Share on VKShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedIn
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Комментарии:

Оставить комментарий